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Kinder Yoga

YOGA MIT BRITTA JESERICH


Eltern – Kind – Yoga 

Beim Eltern-Kind-Yoga für Kinder zwischen 3 und 5 Jahren, werden klassische Yogaübungen in einen kindgerechten Rahmen eingebettet. Eine spielerische Herangehensweise an Atemtechniken und verschiedene Entspannungsimpulse runden die Stunde ab. Die Yogastunde bietet die Möglichkeit, einfach mal gemeinsam eine schöne Auszeit zu gönnen und sich vom KIGA-Alltag und Berufsstress auszuruhen, in Bewegung zu kommen und zu entspannen.

14.02. – 07.03.18 je 4x45min pro Paar 39 Euro 
11.04. – 15.05.18 je 6x45min pro Paar 59 Euro

Kinder- und Teen-yoga

Yoga macht Kinder mutig, stark, konzentriert und aufmerksam. 

Kinderyoga unterscheidet sich von anderen Sportarten durch seine Ganzheitlichkeit. Es ist Spannung und Entspannung in einem. 

Yoga bietet Kindern in der heutigen Zeit, mit langen Tagen im Kindergarten und in der Schule, mit umfangreichem medialem Angebot und hohen Leistungsanforderungen einen ganzen Koffer an Möglichkeiten: Anspannungen abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken, Konzentration zu fördern und entspannen zu lernen. 

Die Asanas (Körperhaltungen) werden in kleine Geschichten gepackt, die sich wie ein roter Faden durch die jeweilige Stunde ziehen. Spiele, Entspannungsübungen, Meditationen oder kleine Massagen vervollständigen die Stunde. 

Mit zunehmendem Alter ändert sich das Angebot hin zu mehr Körperbewusstsein. 

17.1. - 21.3.18 10x60min 65 Euro
18.4. – 27.6.18 10x60min 65 Euro
 

Bei Jugendlichen geht es verstärkt um die Kombination aus Powern und Entspannen, Fokussieren und Loslassen. Der Kurs für ältere Kinder löst sich immer stärker vom verspielten Rahmen und wendet sich Entspannungs- und Atemtechniken zu, aber gleichzeitig ist es auch fordernd und kräftigend.

17.1. - 21.3.18 10x60min 65 Euro
18.4. – 27.6.18 10x60min 65 Euro


  


      

 

 




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